イオン

イオン導入、またの名をガルバニックとも言う。
電極の正負の特性を利用して、皮膚にトリートメント
成分を浸透させたり、また逆の汚れを取り出したりと
いったことをする。

この手の機械はだいたいどのサロンでも置いてあるが
使いこなしているところはそう多くないだろう。

２０年ぐらい前はまだ珍しくて電気を使うことに抵抗は
あったが、客寄せのために使いだしたところも結構
あった。

効果はもちろんそれなりにある。電気を使うと言っても
微弱な程度だから危険性はない。

ダイエットと私

ダイエットが目的になると
ダイエットに失敗します。

ダイエットを目的にせず健康を目的にした
ダイエットはもちろん体にもいいし、長続きできます。

まずは食事です。栄養のあるものをちゃんと適量そして
毎日定量そして時間も定時にとります。

調味料はほどほどに！

運動は散歩程度で決まった距離を決まった時間に
決まった速度で歩きます。

これだけです。

ダイエットは難しくありません。難しくさせている
だけです。カロリー計算はそんなに大切では
ありません。

アバウトで結構、要は続けられるかです。

同じ量の食事を同じ時間にとる。
同じ量の運動を同じ時間にする。

これだけです。

一年で１０キロやせる人もいれば、２～３キロやせる人もいます。
要は自然に健康的にやせられるかではないでしょうか

規則正しい生活をすることをこころがけるだけでも効果の倍増が
期待できます。

針脱毛

針脱毛
エステで脱毛といえば定番の針脱毛です。
今はレーザー脱毛が増えていますが、まだまだ根強い人気があります。

細い針を毛穴に差込毛根から処理しますから手間はかかりますが確実です。
熟練の方に当たると痛みもなくさばける本数も多いようです。

レーザー脱毛

レーザー脱毛
最近流行っているのがこの脱毛法でしょう。美容整形クリニックとか
前はエステサロンでもやっていましたが、レーザーといってもあの怖い
レーザー光線ではありません。

確かに特殊な光ですが、この光は黒い色素に対して反応するものです
から使い方を心得ているクリニック等では安全性は問題ありません。

この脱毛法のメリットは痛くない、早い、確実でデメリットは料金が高い
ということです。どのくらい高いのかはクリニックによって違います。

機械自体が高いですから仕方ありません。ただそれなりの結果は得られます。

電気脱毛

電気脱毛
よく通販とかで売られている脱毛機械で、ピンセットのようなもので
毛をはさみ、そこに高周波を流し、毛根が縮小したところで毛を抜く
という原理です。

メリットは痛みはほとんどなく、手軽にご自宅で出来るという点でしょう。
ただ一本一本抜くので根気が要ります。